Bronzeado, como manter.

Quem não quer manter aquele bronzeado de verão por mais tempo, mas claro que sempre usando protetor solar ao tomar sol.

Existem sucos que ajudam nisso.
Frutas como maçã, framboesa, morango e maracujá podem ser trituradas com água de coco, mel e verduras. Agrião e salsão funcionam bem como agentes detox, enquanto a folha de couve é bem rica em vitamina A e carotenoides.

Antioxidante:

Ingredientes: 3 framboesas, 3 morangos, 1 colher de sopa de mel, 1 copo de água de coco. Modo de preparo: bater tudo no liquidificador. Tomar dois copos por dia. "A framboesa possui vitamina E, um antioxidante natural para a pele. O morango é rico em vitamina A, que, além de garantir o bronze, protege a pele e contém fibras que ajudam a eliminar as toxinas do organismo.

Purificante:

Ingredientes: 1 maçã, 1 talo de agrião, 1 talo de salsão, 1 colher de sopa de salsinha, 1 copo de água de coco. Modo de preparo: bater tudo no liquidificador. Tomar duas vezes ao dia: de manhã, em jejum, e à noite. "Este suco ajuda a manter o bronze e é desintoxicante. A salsinha e o salsão contêm princípios ativos que fazem a limpeza das glândulas linfáticas, ajudando a purificar o organismo.

Coloque em algumas receitas o gengibre, limão e água de coco por serem refrescantes e combinarem com o calor do verão.